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La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

Horaires et tarifs 2022-2023:

 

      Avrillais Non avrillais
Lundi 14h00 – 15h00 1h 280 € 316 €
Lundi 15h00 – 16h00 1h 280 € 316 €
Mardi 9h15 – 10h15 1h 280 € 316 €
Mercredi 9h15 – 10h15 1h 280 € 316 €
Mercredi 20h30 – 21h30 1h 280 € 316 €
Jeudi 18h00 – 19h00 1h 280 € 316 €
Jeudi 19h00 – 20h00 1h 280 € 316 €
Jeudi 20h00 – 21h00 1h 280 € 316 €

Lieu : Maison de la Danse et Maison de Quartier la Salette

Intervenantes : Angélique GUITTER –Ann-Gaëlle LE BIHAN