La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Horaires et tarifs 2022-2023:
Avrillais | Non avrillais | |||
Lundi | 14h00 – 15h00 | 1h | 280 € | 316 € |
Lundi | 15h00 – 16h00 | 1h | 280 € | 316 € |
Mardi | 9h15 – 10h15 | 1h | 280 € | 316 € |
Mercredi | 9h15 – 10h15 | 1h | 280 € | 316 € |
Mercredi | 20h30 – 21h30 | 1h | 280 € | 316 € |
Jeudi | 9h15 – 10h15 | 1h | 280€ | 316 € |
Jeudi | 18h00 – 19h00 | 1h | 280 € | 316 € |
Jeudi | 19h00 – 20h00 | 1h | 280 € | 316 € |
Jeudi | 20h00 – 21h00 | 1h | 280 € | 316 € |
Lieu : Maison de la Danse et Maison de Quartier la Salette
Intervenantes : Angélique GUITTER
Ann-Gaëlle LE BIHAN