Prendre un temps pour soi. Respirer profondément. Apprendre à se libérer des tensions du corps. Développer la confiance en soi.
La sophrologie est une méthode de relaxation efficace pour gérer le stress quotidien.
Lieu et intervenante :
Lieu : Centre Georges Brassens
Intervenante : Christiane MORIN
25 séances
Horaires et tarifs 2020-2021 :
Adultes : lundi 18h00-19h30
Adultes : lundi 19h30-21h00
Avrillé : 235 € Extérieur : 255 €