Envie de bouger, de transpirer, d’améliorer votre condition physique… Cette activité est pour vous ! Le fitness vous permettra d’améliorer vos qualités d’endurance, d’équilibre et de coordination. Ce sport vous permettra de renforcer vos muscles grâce à de nombreux exercices physiques qui ciblent l’ensemble 28 du corps, ceinture abdominale, fessiers, jambes et bras. Le stretching vous aidera à augmenter votre mobilité articulaire et à gagner en souplesse. Le fitness sert à se dépenser mais également à réduire le stress et l’anxiété du quotidien.
Horaires et tarifs 2023 – 2024 :
| Jours | Horaires | Durée | Tarif avrillais | Tarif non-avrillais | |
| Adultes | Mardi | 9h30 – 10h30 | 1h | 159 € | 180 € |
| Adultes | Mardi | 20h15 – 21h15 | 1h | 159 € | 180 € |
| Adultes | Vendredi | 9h00 – 10h00 | 1h | 159 € | 180 € |
Lieu :
- Maison de la danse, Centre Georges Brassens
Intervenant : CHAMPION Cynthia
