Des exercices simples et variés pour se dynamiser, se détendre, se découvrir, se connaître davantage pour un mieux être dans votre vie de tous les jours.
Enseignements autour des énergies du corps pour s’aider à se retrouver au plus près de soi et de sa nature profonde.

“ Chaque cours est une découverte de soi et des autres avec un profond bien être. Sans s’en rendre compte progressivement on lâche prise et on aborde plus sereinement la vie. A chaque cours un thème différent est abordé avec simplicité. Un vrai moment de bonne humeur et de détente. ”